Cùng Trà Tịnh Tâm tìm hiểu Tâm Sen là gì, có những công dụng gì và sản phẩm từ tâm sen nhé.
1. Tìm hiểu về Tâm Sen
Tâm sen (hay còn gọi là tim sen, liên tử tâm) là mầm màu xanh nằm ở giữa hạt sen, có chiều dài khoảng 10mm. Tâm sen có tên khoa học là Embryo Nelumbinis, có vị đắng đặc trưng, tính hàn, nổi tiếng với công dụng giúp hỗ trợ ngủ ngon.
2. Những công dụng chính của Tâm Sen
- Giúp an thần và ngủ ngon: đây là công dụng nổi bật nhất của tâm sen, nhờ chứa các hoạt chất như asparagine, nuciferin, liensinin và nelumbin giúp hỗ trợ làm dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và dễ ngủ.
- Hạ huyết áp và ổn định nhịp tim: các alkaloid isoquinoline trong tâm sen có tác dụng hỗ trợ làm giãn thành mạch máu, giảm áp lực lên hệ tuần hoàn và hỗ trợ ngăn ngừa rối loạn nhịp tim.
- Thanh nhiệt và giải độc cơ thể: với tính hàn và vị đắng, tâm sen giúp hỗ trợ làm mát cơ thể, hỗ trợ giảm tình trạng bứt rứt, nóng trong người, mụn nhọt và chứng bí tiểu.
- Tốt cho người tiểu đường: thành phần alkaloid trong tâm sen giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa, giảm và kiểm soát nồng độ glucose (đường) trong máu.
- Cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân: tâm sen chứa hàm lượng chất xơ dồi dào cùng chất L-carotene giúp thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế hấp thu chất béo và tinh bột.
Lưu ý: hiệu quả sử dụng tuỳ theo cơ địa từng người
3. Những ai nên dùng Tâm Sen và những ai không nên dùng Tâm Sen
Những ai nên dùng tâm sen
- Người bị mất ngủ, khó ngủ: tâm sen giúp an thần, dễ ngủ.
- Người bị cao huyết áp: Tâm sen có khả năng giúp giãn mạch và hỗ trợ hạ huyết áp ở mức độ nhất định.
- Người bị bứt rứt, lo âu, căng thẳng thần kinh: Giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm cảm giác hồi hộp.
- Người bị tiểu đêm, hư nhiệt (thể nhiệt): Giúp thanh nhiệt, làm mát cơ thể, giảm tình trạng khát nước do nhiệt.
Những ai không nên dùng tâm sen
- Người bị huyết áp thấp hoặc thể hàn: Tâm sen có tác dụng hạ huyết áp & tính hàn, uống vào có thể gây chóng mặt, mệt mỏi.
- Người tỳ vị hư yếu, hệ tiêu hóa kém: sử dụng tâm sen có thể gây tiêu chảy.
- Phụ nữ mang thai và cho con bú, trẻ nhỏ: cần hạn chế sử dụng vì tâm sen có thể ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé.
Lưu ý: người có bệnh lý đặc biệt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
4. Sản phẩm từ Tâm Sen
Trà Tâm Sen Sấy Khô Sao Vàng là sản phẩm nguyên chất từ Tâm Sen, sản phẩm đã sấy khô & sao vàng kỹ lưỡng (tâm sen cần được sao vàng trước khi sử dụng để loại bỏ độc tố, giảm tính hàn, cũng như làm dịu bớt vị đắng gắt giúp dễ uống hơn), sử dụng Trà Tâm Sen sấy khô bằng cách cho 1 nhúm hãm vào ly nước nóng, chờ 10-15 phút cho ra trà rồi uống, quý khách hàng có thể xem chi tiết sản phẩm tại đây
Chân thành cảm ơn quý khách hàng!
Tham khảo thêm: Cách sử dụng Trà Tâm Sen
