Cùng Tịnh Tâm tìm hiểu Hà Thủ Ô là gì, những hoạt chất, công dụng, các sản phẩm từ hà thủ ô.
1. Tìm hiểu về Hà Thủ Ô
Hà Thủ Ô (bài viết của chúng tôi chia sẻ về dòng hà thủ ô đỏ) có tên khoa học là Fallopia Multiflora (hoặc Polygonum multiflorum), thuộc họ rau răm. Hà thủ ô đỏ là loại phổ biến hơn hà thủ ô trắng, có dược tính cao hơn, củ có vỏ màu nâu đỏ, ruột màu hồng đỏ.
Hà thủ ô là loại dược liệu có nguồn gốc từ các quốc gia châu Á, đặc biệt phổ biến ở Trung Quốc và Việt Nam. Ở Việt Nam, hà thủ ô phân bố ở các tỉnh Tây Bắc, khu vực miền Trung và một số nơi ở Tây Nguyên.
2. Những công dụng chính của Hà Thủ Ô
- Hỗ trợ làm đen râu tóc, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm và giảm rụng tóc: Đây là công dụng nổi tiếng và được biết đến nhiều nhất của hà thủ ô, nhờ khả năng bổ huyết và nuôi dưỡng can thận, hà thủ ô giúp tóc chắc khỏe, chậm quá trình bạc và kích thích mọc tóc mới.
- Bổ can thận, ích tinh huyết và bồi bổ cơ thể: đây là gốc rễ tác dụng theo Đông y, giúp tăng cường chức năng gan (can) và thận, hỗ trợ cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, đau lưng mỏi gối, chóng mặt, ù tai.
- Bổ máu, tái tạo hồng cầu và an thần: hỗ trợ quá trình sinh máu, cải thiện các triệu chứng thiếu máu, ngoài ra hà thủ ô giúp dưỡng tâm, an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và làm giảm căng thẳng thần kinh.
- Nhuận tràng, hỗ trợ tiêu hóa: nhờ chứa hợp chất anthranoid, hà thủ ô giúp kích thích tiêu hóa nhẹ nhàng, hỗ trợ điều trị chứng táo bón, khô rát đại tiện.
- Hỗ trợ giảm mỡ máu và chống lão hóa: các hoạt chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào, hỗ trợ giảm cholesterol và bảo vệ hệ tim mạch
Lưu ý: Hà Thủ Ô không phải là thuốc, hiệu quả sử dụng tuỳ theo cơ địa từng người
3. Những ai nên dùng Hà Thủ Ô và những ai nên kiêng Hà Thủ Ô
Những ai nên dùng hà thủ ô
- Người bị rụng tóc hoặc tóc bạc sớm: Giúp bổ huyết, nuôi dưỡng tóc và hỗ trợ làm đen tóc.
- Người bị suy nhược cơ thể, thiếu máu: Hỗ trợ bồi bổ can thận, tăng cường sức khỏe thần kinh.
- Người gặp tình trạng táo bón kinh niên: Nhờ hoạt chất anthranoid giúp tăng nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
- Người cao tuổi đau lưng mỏi gối, gân cốt yếu: Giúp mạnh gân xương và lưu thông khí huyết
Những ai nên kiêng dùng hà thủ ô
- Người bị tỳ vị yếu, tiêu chảy, đại tiện lỏng: Hà thủ ô có tính nhuận tràng, dễ làm tình trạng đi ngoài nặng hơn.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú, trẻ em dưới 3 tuổi: Nhóm đối tượng nhạy cảm dễ gặp tác dụng phụ không mong muốn.
- Người có tiền sử hoặc đang điều trị ung thư vú, tử cung, buồng trứng: Do hà thủ ô có hoạt tính estrogen cao.
- Người chuẩn bị phẫu thuật: nên ngưng sử dụng ít nhất 2 tuần trước và sau phẫu thuật
Lưu ý: người có bệnh lý đặc biệt nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
4. Các sản phẩm từ Hà Thủ Ô
- Trà Hà Thủ Ô (dạng túi lọc nhúng như trà lipton, mình chế vào ly để uống), quý khách có thể xem sản phẩm tại đây
- Cao Hà Thủ Ô (dạng cô đặc mình pha loãng vào nước nóng để uống), quý khách có thể xem sản phẩm tại đây
- Viên Hà Thủ Ô (dạng viên tiện dụng nhai hoặc uống với nước), quý khách có thể xem sản phẩm tại đây
Chân thành cảm ơn quý khách hàng!
Tham khảo thêm:
